Efeitos da Cola No Seu Corpo Em Uma Hora
Cola é o refrigerante mais popular do
planeta, com 1.7 bilhões de unidades consumidas diariamente. Embora
seja uma bebida conhecidíssima e, aparentemente, refrescante, seus
efeitos em nosso organismo podem ser bem sérios e, em muitos aspectos,
irreversíveis. Aqui está o que acontece com o seu corpo quando você bebe um copo de Cola bem gelada:
Vamos começar com os ingredientes do produto. Uma lata
de Cola tem cerca de 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias,
30-35mg de cafeína e está cheia de corantes e flavorizantes artificiais
nada saudáveis. No entanto, o maior vilão dos ingredientes da Cola é o
xarope de milho com alto teor de frutose, e vamos explicar o motivo.
O xarope de milho
é derivado da frutose, um edulcorante barato feito de milho. O perigo
da frutose não é apenas o seu alto teor de açúcar, que já foi
relacionado ao diabetes e problemas hepáticos, mas seu efeito no
metabolismo, no ritmo em que o corpo absorve e digere alimentos.
Portanto, embora você possa pensar que uma latinha de Cola vai ajudar a
digerir melhor o que você come, ela pode, na verdade, inibir o seu
processo digestivo. Evidentemente, essa quantidade de açúcar tem outros
efeitos na sua saúde. Portanto, é melhor manter distância de xarope de
milho com alto teor de frutose!
Cola também contém ácido fosfórico.
Ácido é, claro, uma das últimas coisas que desejamos colocar no nosso
corpo, pois ele prejudica a capacidade do organismo de usar cálcio e
pode levar a afrouxamento dos dentes, enfraquecimento dos ossos e,
eventualmente, concorrer para a ocorrência de osteoporose.
Então, o que acontece com seu corpo depois que você bebe uma lata de Cola?
Nos primeiros 10 minutos:
As 10 colheres de açúcar contidas na lata de Cola começam a agir no seu
corpo. Isso é, na verdade, o total diário de açúcar que você poderia
consumir. Então, o seu corpo tem que estar preparado. Você só não vomita
imediatamente por causa da doçura excessiva porque o ácido fosfórico
corta o sabor, permitindo que a substância permaneça no seu organismo.
Após 20 minutos:
O seu nível de açúcar no sangue começa a subir, causando uma
superprodução de insulina. O seu fígado responde a ela transformando
todo o açúcar que encontrar em gordura, e, naquele momento em
particular, há bastante açúcar.
Após 40 minutos:
O seu corpo absorveu completamente a cafeína. Suas pupilas começam a
dilatar-se, sua pressão sanguínea sobe e, como reação, o seu fígado
despeja ainda mais açúcar na sua corrente sanguínea.
Após 45 minutos:
O seu corpo aumenta a produção de dopamina, que estimula os centros do
prazer no seu cérebro. Na verdade, funciona da mesma maneira que a
heroína.
Após 60 minutos:
O ácido fosfórico reúne cálcio, magnésio e zinco no seu intestino
grosso, dando um momentâneo estímulo ao seu metabolismo. Da mesma forma,
as propriedades diuréticas da cafeína se fazem sentir, e você precisará
urinar.
Finalmente,
depois que todos esses processos da Cola passaram pelo seu organismo, o
teor de açúcar no sangue estará baixo. Isso poderá lhe deixar irritável
ou lento, e provavelmente com sede, pois você já eliminou a água
contida na Cola. Neste momento, você provavelmente irá beber outra lata
de Cola e começará tudo de novo.
Portanto, antes de consumir
outra latinha de Cola, lembre-se de que um momento de sabor refrescante
possui uma longa lista de sérias consequências para a sua saúde.
fonte :tudoporemail.com.br
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